Mångsidigheten har varit Stefan Sauks signum under en lång och mångfacetterad yrkeskarriär. Sedan tonårstiden har han även varit en passionerad utövare av kampsport som har förblivit ett stående inslag i hans liv.
Året var 1971. Stefan som då var sexton år gammal fick, via en kompis, höra talas om att man kunde träna karate i Stockholm. På den vägen är det och nu, cirka femtio år senare innehar han 3 Dan i karatestilen Okinawa goju ryo och håller fortfarande igång.
– Man kan väl sammanfatta det som att det var själva träningen och det exotiska i den som gjorde att jag fastnade från början. Sedan blev det mer som en livsstil.
Aikido äntrade hans liv när han, som tjugofemåring, studerade på teaterhögskolan i Göteborg och sedermera även iaido.
De olika kampsportsstilarna har genom åren haft en positiv inverkan på hans vardagsliv såväl som i yrket.
– Det är en helt fantastisk träning om man jobbar som skådespelare. Allt man behöver i yrket kommer med träningen. Närvaro, tajming, kroppskontroll och energi. Sedan är det ett välbefinnande som jag inte kan få från någon annan träning och då har jag tränat det mesta.
Budo Zen Center på Hagagatan 39 i Stockholm är klubben där Stefan har hållit till under alla år.
– Jag gästtränar även på Essinge Dojo.
Utöver träningen på hemmaplan har han även sökt sig utomlands i jakt på att fördjupa sina kunskaper inom kampsporten.
– Har varit på träningsläger på Okinawa och tränat i både Sydafrika och New York.
Att utöva kampsport för tävlandets skull har inte varit målsättningen men han har testat på det.
– Jag kom tvåa i Stockholm Kendo & Iaido Open 1990.
Efter att ha varit aktiv sedan tidigt sjuttiotal är träningen något som fortfarande har hög prioritet.
– Försöker träna organiserat minst två gånger i veckan men jag har möjlighet att träna hemma också.
– Man är ju inte 60 längre…
Hur länge tror du att du kommer hålla på med kampsport?
– Så länge jag står på benen. Det är en fantastisk syn att se en hundraåring klädd i hakama som är på väg till dojon på Okinawa.
Läs mer om Budo Zen Center
Läs även om Karatefamiljens nya liv i norr